1. 1-Sabah başlayın. Geceleri, aksamadan önce astral projeksiyon yapmak yerine, hâlâ uykulu hissettiğiniz sabahın erken saatlerinde başlayın. Bazıları, şafak vakti boyunca gerekli rahatlama düzeyine erişmenin ve farkındalığın artmasının daha kolay olduğunu söylüyor. Yine de, herhangi bir zamanda astral seyahat etmek mümkündür, böylece zor ve hızlı kurallar yoktur. Kişisel bir tercih ya da bunu yapmak için yetkili olduğumuz zaman yalnızca astral seyahat.

2-Doğru atmosferi yaratın. Astral projeksiyon derin bir gevşeme durumu gerektirir, bu nedenle evinizin tamamen rahat olduğunuz bir bölümünde gerçekleştirilmelidir. Yatağınızda veya koltuğunuzda uzan ve zihninizi ve vücudunuzu rahatlatın.

• Astral projeksiyonu odadaki başkasıyla olduğundan daha kolay gerçekleştirmek daha kolaydır. Genellikle bir eşinizle yatarsanız, astral projeksiyon uygulamak için yatak odasından başka bir oda seçin. Bunu yapmak için iyi bir zaman, kimsenin girmediği zamandır ve astral uçuşta olduğunuzda kimsenin odaya girmeyeceğinden emin olun.
• Tonları veya perdeleri çizin ve dikkat dağıtıcı sesler odadan kurtulun. Her tür kesinti, elde etmeniz gereken gevşeme durumunu bozabilir.

3

Uzan ve rahatla. Seçtiğiniz odaya sırtınızı koyun. Gözlerinizi kapatın ve düşüncelerinizi dağıtmaya karar vermeyi deneyin. Vücudunuza ve nasıl hissettiğine konsantre olun. Hedef, tam zihin ve vücut rahatlama durumuna ulaşmaktır.

• Kaslarınızı esnekleştirin ve daha sonra gevşetin. Parmaklarınızla başlayın ve vücudunuza kadar yolunuzu başlatın, giderek başınıza doğru ilerleyin. Bittiğinde her kasının tamamen rahat olduğundan emin olun.
• Derin nefes al ve tamamen nefes al. Göğsünüzde ve omuzlarında gerginlik tutmayın, rahatlayın.
• Zihninizi solunumunuza odaklayın. Dışarıdaki endişelerle düşüncelerinizi boşa çıkarmayın ve ruhunuzun vücudunuzdan çıktığı fikriyle henüz meşgul olmayın. Kendinizi gevşemeye bırakın.
• Titreşimlerinizi hazırlık olarak yükseltmek ve hızlandırmak için bir kuvars kristali kullanmak yararlı olabilir. Kristali gözlerinizin biraz üstünde üçüncü gözünüzde yavaşça kapalı gözlerle ve derin solunumla tutun. Titreşimleri ve başınızı boşaltmayı hissedin; İsterseniz altın, beyaz, mor veya herhangi bir renk ışığı öngörebilirsiniz. Meditasyon ve astral yolculuk sırasında kristali elinizde tutabilir veya göğsünüze veya karnınıza yerleştirebilirsiniz. Kristal yüksek titreşimler nedeniyle sizi güçlendirecek ve koruyacak; Negatif enerjilerin titreşimleri daha düşüktür.

1. 1
   Hipnoz durumuna ulaşın. Bu hipnoz hali normal olarak hipnagojik durum olarak bilinir . Vücudunuzun ve zihninizin uykusuna yaklaşmasına izin verin, ancak bilinç kaybetmeyin. Astral projeksiyonun gerçekleşmesi için uyanıklığın ve uykunun kenarında olmak, hipnotik bir durum gereklidir. Aşağıdaki yöntemi kullanarak bu duruma ulaşın:

   • Gözlerinizi kapalı tutarak, zihninizi elinizin, ayaklarınızın veya tek bir parmak gibi vücudunuzun bir bölümüne doğru dolaşın.
     
   • Kusursuz bir şekilde görselleşene kadar, gözleriniz kapalı olsa bile vücut bölümüne odaklanın. Diğer tüm düşünceler kaybolana kadar odaklanmaya devam edin.
     
   • Vücudunuzu esnekleştirmek için zihninizi kullanın, ancak fiziksel olarak hareket ettirmeyin. Parmaklarınızın kıvrılmasını ve kıvrılmasını, parmaklarınız tıknaz ve açılmadığını, fiziksel olarak hareket etmiş gibi görünene kadar gözünüz canlandırın.
     
   • Vücudunuzun geri kalanı için odağı genişletin. Yalnızca zihninizi kullanarak bacaklarınızı, kollarınızı ve başınızı hareket ettirin. Bütün vücudunuzu aklınızdan tek başına taşıyıncaya kadar odaklanmaya devam edin.
2. 
   2
   Titreşim halini girin. Birçok kişi farklı frekanslarda dalgalanan titreşimleri hissediyor; ruhun vücudu terk etmeye hazırlandığı için. Titremelerden korkmayın çünkü korkunun varlığı meditasyon durumunuzu terk etmenize neden olabilir; Bunun yerine, ruhunuz vücudunuzu terk etmeye hazırlanırken titremelere yenik düşer.
3. 
   3
   Vücudunuzdan ruhunuzu taşımak için zihninizi kullanın. Aklınızda, yalan söylediğiniz odayı düşünün. Ayakta kalabilmek için vücudunuzu aklınızda tutun. Kendinize bakın. Yataktan kalkın ve odanın karşısına geçin, sonra arkanıza yaslanın ve yatağınızdaki vücudunuza bakın.

   • OBE, odanın karşısındaki vücudunuza bakıyormuş gibi hissederseniz ve bilinçli benliğiniz artık vücudunuzdan ayrı olduğunda başarılıdır.
   • Bazı insanlar için bu noktaya gelmek çok pratik gerektirir, ancak diğerleri için doğal olarak nefes almak gibi geliyor. Her iki durumda da, herkes arzu edilir ve yeterince uygulanabilirse mümkündür! Ruhunuzu vücudunuzdan tamamen kaldırmakta sorun yaşıyorsanız, başta bir el veya bacak kaldırmayı deneyin. Odaya geçene kadar pratik yapın.
4. 
   4
   Vücuduna geri dön. Ruhunuz her zaman vücudunuza görünmez bir güçle bağlı kalır; bazen "gümüş kablo" olarak anılır. Kuvvetin ruhunuzu bedeninize geri götürmesine izin verin. Vücudunu tekrar girin. Parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı - fiziksel olarak, sadece zihninizde değil - hareket ettirin ve kendinize tam bir bilinç kazandırın.

Bölüm3

Astral düzlemi keşfetmek

1. 
   1
   Vücudunuzdan ruhunuzu yansıttığınızı doğrulayın. Aynı odada vücudunuzdan ruhunuzu yansıtan harekete hak kazandıktan sonra, gerçekten de iki ayrı düzlemde olduğunuzu doğrulamak isteyeceksiniz.

   • Bir dahaki sefer astral projeksiyon uyguladığınızda, vücudunuza bakmak için geri dönmeyin. Bunun yerine, odayı terk edin ve evin başka bir odasına yürüyün.
   • Diğer odada, fiziksel anlamda daha önce hiç fark etmediğiniz bir nesneyi inceleyin. Mümkün olduğunca çok ayrıntıya dikkat ederek rengini, şeklini ve boyutunu zihinsel bir not alın.
     
   • Vücuduna geri dön. Fiziksel olarak önceden kendinize yansıttığınız odaya gidin. Astral yolculuk sırasında incelediğin makaleye yürüyün. Nesneyi aklınızdan keşfettiğinizde not ettiğiniz ayrıntıları onaylayabilir misiniz?
2. 
   2
   Daha fazla keşfedin. Sonraki astral projeksiyon seansları sırasında, gittikçe az bilinen yerlere gidin. Her seferinde daha önce hiç fark etmediğiniz ayrıntıları not edin. Her oturumdan sonra, ayrıntıları fiziksel olarak doğrulayın. Birkaç geziden sonra, aslında astral projeksiyon gerçekleştirdiğinize olan güveninden tamamen yabancı olan lokasyonlara gidecek kadar deneyimli olacaksınız.
3. 
   3
   Vücuduna geri dön. Bazıları astral projeksiyonun tehlikeli olduğunu söylüyor; özellikle de bilinmeyen yerleri keşfetmek için yeterli pratiğe kavuştuğunda. Bu insanlar bunu anlamıyor ya da korkuyor çünkü yeterli korumayı kullanmıyorlar. Kendi yolunda koruma isteyeceğiniz sürece iyi bir deneyim olacak. Astral projeden önce kendinizi parlayan, beyaz ışığa maruz kaldığını hayal etmek güzel. Bunu etrafınızdaki bir bulut olarak düşünün; bu sizi diğer düşünce formlarından veya negatif enerji formlarından korur.

   • İçine girmeniz gereken çok şey var, ancak bildiğiniz kadar kendinize bir zarar çıkmayacağını da biliyoruz. Bir OBE yaşamanın heyecanı, bazı insanları gümüş kordonu zayıflattığı söylenen ancak uzun süre gevşetilemeyecek kadar vücudunun dışına çıkartır. Saf enerjidir ve enerji ortadan kaldırılamaz veya kaldırılamaz, sadece bir yerden diğerine veya bir formdan ya da başka bir yere taşınır, bu nedenle astral seyahat hakkında endişelenmeyin; Bu doğal, güçlü ve şifa verir.
   • Gümüş kordon asla kırılamaz, ancak ruhunuzun vücudunuzun dışına fazla enerji harcadığınızda tekrar vücudunuza girmesiyle ertelenebileceği söylenir. Yine de ruh ve bedeniniz içten içe doludur ve ruh doğru olduğunda geriye döner.
   • Bazıları, ruhun öngörülmesi esnasında iblislerin vücuda yerleşebileceğini söylüyorlar. Bunun olabileceğinden korkarsanız, projeksiyon gerçekleştirmeden önce odayı bir duayla kutsayarak vücudunuzu koruyun. Yalnızca burada zaten söylüyorum ve daha önce ışık koruması talebinde bulunduğunuz gibi kötü bir şey ortaya çıkacak gibi görünmüyor.
   • Ruhunuz diğer astral projeksiyonlarla da etkileşime girebilir. Sahip olduğunuz kadarıyla uygulayan bir arkadaşınızla deneyin. Bazıları astral seksin zihin üfleme olduğunu söylüyor. Ancak, vücudunuza her zaman geri dönmeyi unutmayın.
   • Astral yolculuk sırasında diğerlerini iyileştirmek mümkündür; bu çok güçlü bir mesafe iyileştirme şeklidir. Hasta kişiyi, muhtemelen yataklarında yatarken hayal edin. Astral düzlemde olduğunuzda zaman ve mesafe geçersiz olduğu için bunu yaparken fiziksel olarak yatağında değillerse bile bir önemi yoktur. Kimin için dua edeceğinizden ve ışığı öngördüğünüzden her zaman korunma, iyileştirme gücü ve rehberlik isteyin; astral projeksiyon sırasında istediğiniz zaman isteyebilirsiniz. Ellerinizdeki ışığı beyaz olarak görebilirsiniz ve mümkün olduğunca güçlü olursanız, hazır hissederseniz bir elini alnına koyun, diğerini de karnına koyun ve ışığı kendilerine dökün. Niyetleriniz saf olmalı ve onlar için sevgiden başka bir şey hissetmemelisiniz. Bazen insanlar sana şaşırtıcı bir şey olduğunu bildirir, sana rağmen, Onların kaynağı olduğunu onlara söyleme! Astral yolculuklarınızın keyfini çıkarın!